你知道emo的危害吗？
1. 抑郁症——目前生活在这个世界上的人，每十个人中就有一个人会因精神抑郁而崩溃。
2. 减少寿命——不知道如何排解忧虑的人容易早逝。
3. 胃溃疡——恐惧使人忧虑，忧虑导致紧张，紧张会影响到人的胃部神经，使胃液变得异常，胃溃疡就产生了。
4. 心脏病、高血压——工商界的负责人中有三分之一的人都患有心脏病或高血压，而他们大多还不到四十五岁。就算赢得了全世界，却损失了自己的健康。
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如果你现在还在忧虑”emo“，那可要注意了！
问：那怎样才能摆脱忧虑呢？
答：别怕，今天反emo君给大家带来了”本草纲目“
今日看点
人性的优点
作者：戴尔.卡耐基
世界上有一半烦恼，都是源于人们尚未充分了解问题就试图做出决定。
作者简介
戴尔·卡內基 英語：Dale Carnegie ，1888年11月24日－1955年11月1日）， 他在1936年出版的著作《 人性的弱点 》（ How to Win Friends and Influence People ）70年來始終被西方世界视为社交技巧的圣经之一。代表作《人性的弱点》《人性的优点》《美好的人生》《沟通的艺术》等。风靡全球，被各个国家和阶层奉若经典，无数读者由此走上了成功之路。在他此时半个多世纪后，他的书仍然占据美国《纽约时报》畅销榜前列，被誉为“人类出版史上的奇迹”
精彩语句
1、人不应该做情绪的奴隶，一切行动皆受制于自己的情绪，人应该反过来控制自己的情绪。
2、我永不遭遇失败，因为我所遇到的都是暂时的挫折。
3、福特公司的总裁说：“我更信任那些有失败经验的人，一次都不失败的人，我从来不敢委以重任。”
4、一个人因发生的事情所受到的伤害，不及因他对发生事情所拥有的意见来得深。
5、每个人都会发现，当他改变对事物和其他人的看法时，事物和其他人对他而言也会发生改变
6.快乐就是每天为别人做一件事。
7.不要为小事而抓狂，我们要把时间、生活用于值得做的行为和感觉上，去想一些伟大的想法，因为生命太短促了，不该再顾及那些小事了。
8、如果只想自己，就会产生忧虑和恐惧以及忧郁感。
9、痛苦往往会不请自来，而快乐和幸福往往需要人们去发现去寻找。
10、你可以去随意伤害别人，但是有一种人不能伤害，那就是伤害爱你的、在乎你的人。
”当我还是个小伙子的时候，“卡里尔先生说，”我在纽约州布法罗市工作，供职于布法罗锻造公司。当时公司分配给我一项任务，派我去给比兹堡平板玻璃公司安装气体净化装置。那家工厂位于密苏里州克里斯特尔城，价值上百万美元。净化装置的作用是去除燃气中的杂质，防止燃烧时对设备造成伤害。这项气体净化技术是新开发的，以前只是用过一次，而且试用时的条件不太一样。因此我到克里斯特尔成开展工作时，遇到了之前没预料到的难题——设备虽然勉强能够运行，性能却无法达到我们承诺的水平。
“我深受打击，就像是被人当头打了一棒，感觉五脏六腑搅在了一起，焦虑得睡不着觉。“
”终于，我意识到忧心忡忡是根被无法解决问题的，于是我想出了一个化解忧虑的方法。这个方法管用极了，到现在我已经使用了三十多年。”
这个方法很简单，适用于所有人。它包含三个步骤：
化解“忧虑”的三个步骤：
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作品评价
读后感
读人性的优点前，我不太懂为什么会存在这么一本书。当有一段时间， 总觉得繁忙而又平淡的生活每天赶着你走，轻松刻似乎越来越短，间隔周期越来越长。身边的同学与朋友都是行色匆匆，可没有该有的从容，疲倦写在脸上，烦心事如影随行。人生似乎进入一个怪圈，总因忙碌中的疏忽而埋怨昨天，因人生的多种角色而担忧明天，今天似乎生活在不尽的烦恼中，人生似乎是灰色调的。嘴巴终于抑制不住烦躁的心。絮絮叨叨地发出一串串噪音。我们在不知觉中陷入自己心灵的沼泽地，我需要寻找引领我精神的力量。
毫不夸张的说，《人性的优点》它是一味能解我负面情绪的良药。每当遇到生活中令自己无法处理的忧虑悲伤时，我就会翻开这本“本草纲目”从中找寻能解我忧虑之毒的解药。
这本书将告诉你：
1.一系列战胜忧虑的使用方法
2.七种培养平安喜乐心态的途径
3.如何减少财务方面的烦恼
4.家庭主妇战胜疲劳，永葆青春的奥秘
5.四个预防疲劳，保持精力充沛的工作习惯
6.如何将批评为你所用
7.每天给人生增加一个小时的方法
8.怎样找到令你快乐的事业并取得成功
9.三十二个战胜忧虑的真实故事
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最后附上B站《人性的优点》知识讲解
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